Я постаралась дать наиболее понятное и глубокое определение интроверта. Читайте. Может, и вы принадлежите к этому загадочному типу личности?

Итак, интроверт и экстраверт – два типа личности. Каждый из нас относится в той или иной степени либо к первому, либо ко второму. Нет 100%-ного экстраверта или 100%-ного интроверта. Но, все же, у большинства людей тип личности проявляется отчетливо. Есть еще амбиверты (вариант типа 50%/50%).

Каждый тип личности одинаково хорош. Каждый помог и до сих пор помогает человечеству выжить. Недаром эволюция сохранила у людей и экстраверсию, и интроверсию.

Склонность к интроверсии и экстраверсии передается по наследству (доказано учеными). Причем, это наиболее устойчивые и генетически обусловленные из всех черт человеческого характера.

Основное отличие между представителями двух обсуждаемых типов личности в способах черпать, расходовать и сохранять свою жизненную энергию.

Интроверты черпают энергию внутри себя. Поэтому они обожают одиночество. Оно важно для их здоровья, психологического равновесия, счастья. Когда нет никого говорливого рядом, вокруг, тихо и спокойно, легко можно сконцентрироваться на своих мыслях, чувствах и ощущениях. А шум вокруг, большое количество людей, болтовня лишают таких возможностей, изматывают, утомляют.

Экстраверты – полная противоположность. Они обожают компании, разговоры-пятиминутки, шумные и суетливые места. Из них так и плещет энергия. Они все время движутся, движутся, движутся.

 

Интроверты и экстраверты. Разные не только на словах

Ученые определили, что у этих двух типов личности по-разному организован головной мозг. Это обуславливает различия в следующем.

  • Обработка информации. У интровертов на нее затрачивается больше времени. Зато результаты получаются более эмоциональными и интеллектуальными.
  • Использование памяти. Внутреники чаще пользуются долговременной памятью. Им сложнее запомнить, зато если уж запомнят, то в голове информация хранится долго и надежно.
  • Поведение. В незнакомых, неожиданных, некомфортных условиях интроверты могут растеряться, вести себя неуверенно.
  • Общение. Любят собрать факты, проанализировать их, и только потом открывать рот для разговоров. Беседа ради беседы не для них.
  • Работа тела. Интровертам сложнее начать двигаться, нужно дождаться осмысленной команды головного мозга.
  • Наблюдательность. Интроверты подмечают даже мелочи, особенно в интересующих их объектах.
  • Восстановление энергии. Внутриники пополняют запасы жизненной энергии в тишине, одиночестве, знакомой комфортной обстановке.

 

Если вы – интроверт, то скорее всего…

  • Любите читать и предпочитаете поваляться в воскресный вечер на диване с компанией уже полюбившихся героев, а не отправляться на очередную встречу с многочисленными приятелями в кафе
  • Любите анализировать себя и других, выяснять, почему происходит так, а не этак
  • Рассматриваете застолье как неизбежное испытание, которое нужно просто пересидеть (может даже молча)
  • Любите ходить в магазины, кино в одиночестве. Потому что так проще сконцентрироваться на своих мыслях, на выборе, на принятии решения
  • Через 5 минут разговора начинаете обдумывать пути отступления
  • Через 10 минут разговора уверены, что уже пора заканчивать
  • Не любите звонить и чтобы вам звонили
  • Общение с незнакомцами сводите до минимума (на улице, в магазинах, по телефону, в ресторанах)
  • Не испытываете дискомфорта от одиночества (дискомфорта, а не чувства вины!)
  • Можете неделями, месяцами не бывать, что называется, «в людях» (вечеринки, застолья, гости, компании, клубы и пр.), и при этом чувствовать себя замечательно
  • На заграничном отдыхе предпочитаете держаться подальше от общительных соотечественников и не рветесь на диско и бесконечные экскурсии
  • Думаете, что нормальные выходные – это поделать что-то дома, сходить с семьей в маленькое кафе, а потом дружно посмотреть веселый фильм.

 

Интроверты постепенно обрастают мифами. Какими?

 

Миф №1. Интроверт – это одинокий несчастный человек, который тихо страдает и пишет грустные стихи о самоубийстве и бессмысленности человеческой жизни. По-видимому, экстраверты настолько зависимы от других людей, что им даже в голову не придет, что одиночество может быть желанным, счастливым, полноценным.

Миф №2. Интроверт – хам, который ни с кем не хочет общаться из-за высокомерия. Как же, поздороваться и пройти мимо (или сделать вид, что не заметила – так я иногда делаю) – верх неприличия! А как же часа 2 постоять и поговорить о последних новостях, пообсуждать сплетни, рассказать (а лучше послушать) о достижениях и успехе сразу во всех сферах жизни? Не хочешь – значить высокомерный хам.

Миф №3. Интроверт – невероятно стеснительный тип. Он так и мечтает подойти, заговорить, но боится. Стоит в углу, пытается глубоко дышать, чтобы выглядеть спокойным. Интроверты вообще пугливые и жутко неуверенные в себе личности. И, конечно, каждый экстраверт может одарить такого вот странного своей очаровательной уверенностью и добрым общением.

Да не боимся мы общаться, не боимся подходить, не страдаем от одиночества. Просто поверхностное бессмысленное общение так выматывает…

Экстраверты очень любят наращивать вот такие мифы над интровертами. Ведь последние для них – загадка, крепкий орешек. Поэтому, чтобы надолго не задумываться и особенно не анализировать, экстраверты решают:

  • Раз стоит один – значит, боится подойти
  • Раз молчит, значит, нечего сказать
  • Раз часто один, значит, никому не нужен
  • Раз не любит быть на виду, значит, нечего показать и рассказать…

Даже психологи иногда путают интроверсию с некоторыми другими особенностями личности.

Можно ли переделать интроверта в экстраверта?

Большинство людей, интровертов и экстравертов, определяют интроверсию как недостаток. И это еще слабо сказано. Он нее хотят избавиться как от помехи, невроза. Рассматривают, как виновницу неудач и дискомфорта. С детства пытаются исправить «изъяны», показать, как правильно. Приравнивают к психам и аутистам. Кажется, так бы здорово купить курс в коробке «Экстраверт из интроверта за 33 дня» и измениться раз и навсегда!

Но спешу вас обрадовать – тип личности с нами навсегда. Вы не сможете его изменить, не сможете перекроить себя и свой организм. Если вы интроверт – это навсегда. И это замечательно, если вы полюбите себя, узнаете о своих достоинствах и будете ими активно пользоваться, повысите самооценку и разовьете уверенность в себе.

Вас будет ждать и счастливая жизнь, огромное количество любви, впечатлений, успеха и достижений. Все, что нужно сделать, это открыть свой богатый, могущественный, ни с чем не сравнимый Мир Интроверта.